Антистресс

7 дней онлайн

3-часовые zoom-сессии

Видео и аудио-уроки и задания

Психотехники и медитативные практики

Особенности курса

Комплексный подход
Курс отличается разнообразием форматов: записанные видео и аудио-уроки, zoom-сессии, практические задания по отработке психотехник, медитативные практики
7 дней онлайн
В течение двух дней проходят 3-часовые Zoom-сессии, затем в течение 5 дней участники получают в telegram-чате аудио и видео-уроки и практические задания
Удобный выбор платформы
Курс размещен на двух платформах. На сайте вам будет предоставлен доступ в личный кабинет со всеми материалами курса. Кроме того, материалы курса загружаются в Telegram чат-бот. Помимо прочего, там есть возможность общения с сокурсниками и преподавателем
Возможность корпоративного тренинга
Корпоративный заказчик может выбрать дату, продолжительность и формат тренинга: полностью онлайн или смешанный. Смешанный формат предполагает очные мастер-классы вместо Zoom-сессий. возможны также индивидуальные консультации для VIP-клиентов

Программа

Преподаватель курса

Анна Резвова

Бизнес-тренер

Сертифицированный бизнес-тренер (Школа ICBT), коуч ICF, специалист по психосоматике
ММАУ КВЦ "Доброе дело", Тренер-консультант
АО "Альфа Банк" бизнес-тренер
ООО "Антракт", Руководитель проектов
Аэропорт "Емельяново", Руководитель проектов
"Rosa-маркет", "25 часов", Бизнес-тренер
ООО "Мир спорта", Ведущий специалист отдела персонала.

Как проходит тренинг?

Онлайн-сессия

2 дня по 3 часа встречи в zoom

Онлайн-сопровождение

В течение 5 дней участники будут получать короткие видеоуроки и/или задания в закрытом Телеграм-чате

Аудио-практики

Одновременно с заданиями участники получают психотехники и медитативные аудио-практики для проработки своих состояний, освобождения от первопричин стресса

Дополнительные материалы

Каждый участник тренинга получает всю необходимую дополнительную информацию в электронном виде

Обратная связь от тренера

Ответы на ваши вопросы, при необходимости - индивидуальная обратная связь

Сертификат участия

Каждый участник тренинга получает именной сертификат участия в электронном формате

Мы на связи!

Задайте вопрос или отправьте заявку. Мы свяжемся с вами и предоставим информацию в ближайшее время

+7 923 364 50 58
trening@rezonkr.com

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

REZON

+7 (923) 364-50-58

+7 (923)364-5058

АНТИСТРЕСС